Vitamin C bôi tại chỗ là một thành phần được bác sĩ da liễu yêu thích, được khoa học ủng hộ có thể giúp làm chậm quá trình lão hóa da sớm, ngăn ngừa tác hại của ánh nắng mặt trời và cải thiện sự xuất hiện của nếp nhăn, đốm đen và mụn trứng cá. Vitamin C là một chất chống oxy hóa, có nghĩa là nó chống lại các gốc tự do có hại (độc tố) tiếp xúc với da của bạn từ các nguồn bên ngoài như ô nhiễm không khí hoặc từ bên trong cơ thể do kết quả của các quá trình bình thường như quá trình trao đổi chất của bạn. Các gốc tự do có thể gây hại cho da và việc bôi vitamin C tại chỗ có thể chống lại các gốc tự do và có thể cải thiện vẻ ngoài tổng thể của da.
1. Lợi ích của vitamin C đối với da
Một vài nghiên cứu lâm sàng đã chứng minh rằng vitamin C có thể cải thiện nếp nhăn. Một nghiên cứu cho thấy rằng việc sử dụng công thức vitamin C hàng ngày trong ít nhất ba tháng đã cải thiện sự xuất hiện của các nếp nhăn nhỏ và thô ở mặt và cổ, cũng như cải thiện kết cấu và vẻ ngoài tổng thể của da. Vitamin C cũng có thể giúp bảo vệ da khỏi tia cực tím có hại khi được sử dụng kết hợp với kem chống nắng phổ rộng. Các nghiên cứu lâm sàng đã chỉ ra rằng việc kết hợp vitamin C với các thành phần bôi khác, cụ thể là axit ferulic và vitamin E, có thể làm giảm mẩn đỏ và giúp bảo vệ da khỏi bị tổn thương lâu dài do tia nắng mặt trời có hại gây ra.
Hơn nữa, vitamin C có thể làm giảm sự xuất hiện của các đốm đen bằng cách ngăn chặn việc sản xuất sắc tố trên da của chúng ta. Trong các thử nghiệm lâm sàng, phần lớn những người tham gia sử dụng vitamin C tại chỗ đã cải thiện được các vết thâm với rất ít kích ứng hoặc tác dụng phụ, nhưng vẫn cần nhiều nghiên cứu hơn để xác nhận tác dụng làm sáng da của vitamin C. Ngoài ra, vitamin C tại chỗ có thể giúp trị mụn trứng cá nhờ đặc tính chống viêm giúp kiểm soát việc sản xuất bã nhờn (dầu) trên da. Trong các thử nghiệm lâm sàng, việc sử dụng vitamin C hai lần mỗi ngày làm giảm tổn thương do mụn trứng cá khi so sánh với giả dược. Mặc dù không có tác dụng phụ nghiêm trọng nào được báo cáo khi sử dụng vitamin C trong bất kỳ nghiên cứu nào, nhưng điều quan trọng cần lưu ý là chỉ có một số thử nghiệm lâm sàng đã nghiên cứu tác dụng của vitamin C và cần có thêm nhiều nghiên cứu để xác nhận.
2. Ai không nên sử dụng sản phẩm Vitamin C?
Vitamin C mới chỉ được nghiên cứu ở người lớn và không được khuyến cáo cho trẻ em. Luôn đọc danh sách thành phần trước khi mua sản phẩm vitamin C. Nếu bạn bị nhạy cảm hoặc dị ứng với bất kỳ thành phần nào, hãy cân nhắc thử miếng dán hoặc hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng. Nếu bạn có làn da dễ bị mụn trứng cá hoặc da dầu, hãy cân nhắc sử dụng công thức chống lại dầu hoặc chứa các thành phần như axit salicylic chống lại mụn.
3. Cách sử dụng Vitamin C bôi tại chỗ
Trong quy trình chăm sóc da buổi sáng của bạn:
- sử dụng chất tẩy rửa nhẹ nhàng
- thoa một vài giọt serum vitamin C lên mặt và cổ
- thoa kem dưỡng ẩm và kem chống nắng.
Bạn có thể cảm thấy ngứa ran nhẹ khi sử dụng vitamin C. Có thể mất đến ba tháng sử dụng đều đặn để nhận thấy sự cải thiện đáng kể. Nếu bạn cảm thấy khó chịu hoặc kích ứng đáng kể, vui lòng ngừng sử dụng vitamin C và tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn. Vitamin C không thay thế việc sử dụng kem chống nắng hoặc mặc quần áo chống nắng. Đảm bảo sử dụng kem chống nắng phổ rộng, có tông màu hàng ngày và hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong giờ cao điểm.